ネココの運動不足解消のために屋内アスレチックをつくってみた

ぷかぷか！ラッコライフ(rakko-life)です。
小学生のネココは、おうち大好き！読書とお絵描き大好きなインドア派です。

油断しているとだいぶ運動不足気味になってしまうので、自宅のリビングにおうちアスレチックを作ってみました。

これまでのリビング

これまでのリビングのインテリアはこんな感じ。
テーブルが広めでよかったのですが、運動空間を確保するためにテーブルのサイズを半分にしました。

木箱に板を載せているだけなので、簡単にバラすことができます。
広くなった周りの空間に、クッションや椅子などを配置していきました。

これがおうちアスレチック！

完成したアスレチックがこちら！

イスの障害物を乗り越えて

ベンチに乗って

トランポリンから木箱を越えてジャンプ！

最後にバランスボードの飛び石に乗ります。

テーブルの周りを回る形になっているので、ぐるぐると何周でも楽しめます。

ネココの反応

おやすみ中のネココに見せたところ、喜んでぐるぐると回っていました。
30周は回ったと思います。

ついでに、周りに置いたイスの上で本を読んでいました。

この辺はネコっぽいですね。

アスレチックは「あるく」「とぶ」「のぼる」「くぐる」など、基本的な動作の練習になります。
障害物の順番を入れ替えたり、下をくぐるアーチを用意したりと、パターンを変えれば飽きずに楽しめそうです。

雨の日など、自宅での運動の参考にしてみてくださいね！
ぷかぷか。