ぷかぷか！ラッコライフ(rakko-life)です。
おうちリゾート暮らしのきっかけになった、タイのリゾートホテルでの滞在。
この時、いいなぁと思ったことの1つが、部屋にフルーツとスナックが常備してあること。
お部屋にこういった軽食があることで、気軽に小腹を満たしながらおしゃべりする時間が生まれます。
今日はラッコが自宅に置いている、常備して幸せになれるフルーツ&スナックをご紹介します。
おすすめのスナック3選
せんべい
いきなりもち米ですが、ラッコ一家はおせんべい大好きです。
せんべいは英語でライスクラッカー、英語にすればおしゃれです。
ちょっとお腹が空いたときのファーストチョイス。
こちらのおせんべいは原材料が、米、塩、油のみ。非常においしいせんべいです。
その名もズバリ「純米せんべい」。
ちょっとしたおやつにもいいですし、おつまみ代わりにも最適。
子どもにも安心して食べてもらえます。
仕事でご飯のタイミングを逃したときの軽食として、こちらのおせんべいとインスタントスープを食べると、暖かく幸せな気持ちになります。
ナッツ
ナッツは低糖質・高タンパクでグラムあたりのカロリーも高く、間食として最適な食べ物のひとつです。
塩分過多にならないように、ラッコ家では無塩ローストタイプのものを選んでいます。
割ったおせんべいと一緒に皿に盛り付けると、いい感じのおつまみになります。
プレッツェル
ドイツのおつまみプレッツェル。
小麦粉でできた、ビールに合う焼き菓子です。
ラッコはもともと「クラッツ」が好きだったのですが、こちらを食べてからは、チャンスがあればこれを選ぶようになりました。
うまみがしっかりしていておいしいです。
おすすめのフルーツ(季節ごと)
フルーツは、やはり旬のものが1番おいしいです。
南国であれば、豊かなフルーツの植生があるのですが、日本の場合は、農家さんが作った果物を季節の時にいただくのが1番おいしいと思います。
果物を選ぶポイント
なるべく気軽に買える価格
おいしい
季節のもの
こんな基準で選んでみたいと思います。
春
いちご
春のフルーツと言えばいちご。
少し値段は張りますが、やっぱり春のいちごは美味しい。
常備するよりは、特別な日の果物かもしれません。
初夏
もも
6月くらいになると、桃を食べたくなります。
うまくすれば、道の駅や直売所などでお手頃な値段のものを手に入れることができます。
夏
プラム
すもも。
初夏から夏の間中楽しめる果物です。
夏は桃から始まり、スイカやぶどうもおいしいですね。
プラムは、日常的なおやつとして手に入りやすい価格で、栄養的にも、疲れたからだを癒してくれます。
暑い夏にぴったりの果物です。
秋
梨
秋は梨がおいしい季節です。
ラッコは梨が大好きで、シーズンになると毎日のように食べています。
東洋医学的には、肺を潤す効果のある梨。
空気が乾燥してくる秋にぴったりです。
冬
りんご・みかん
冬の果物といえば、やはりこの2つ。
お手頃な値段で手に入りますし、おすそ分けでもらうことも多い果物です。
ビタミン豊富で栄養たっぷり。1日1個のりんごで医者いらずです。
番外
バナナ
手に入りやすく、剥きやすく、食べやすい。おいしい。栄養もたっぷり。
一年中スーパーで売っている、非の打ちどころのない素晴らしい食べ物です。
こちらも小腹が空いたときに、軽食としても使えます。
彩りが良く、見た目が綺麗なので、置いておくだけでも嬉しいです。
ラッコ家定番の朝ごはん、バリパンケーキにも必須。
以上、おうちリゾート暮らしにおすすめのフルーツとスナックをご紹介しました。
ちょっとした食べ物があると、不安な気持ちにならずに済み、食べながら会話も弾みます。
フルーツは置いているだけで気分の良いインテリアにもなるので、ぜひ試してみてくださいね。
ぷかぷか。
